Une approche flexible et respectueuse
Mon travail consiste à créer un espace où vous pouvez déposer ce qui vous traverse, être entendu(e) et pris(e) au sérieux, et explorer ensemble ce qui a besoin d’être compris ou transformé. Je ne propose pas de solution préfabriquée ni de modèle universel : nous co-construisons un accompagnement qui respecte votre rythme, vos besoins et vos limites.
Mon travail s’adapte à votre demande et à votre rythme. Je propose des consultations pour adultes, exclusivement en visioconférence, afin de créer un cadre accessible et confortable. Chaque suivi est unique, modulé selon vos besoins et vos objectifs, sans prescription standardisée.
Un accompagnement respectueux, inclusif et éthique : Je propose un accueil LGBTQIA+ friendly, attentif aux questions d’identité, d’orientation et de parcours de vie singuliers. Mon travail s’inscrit dans une éthique non normative : il ne s’agit pas de correspondre à un modèle idéal, mais de trouver un équilibre plus ajusté et plus vivant pour soi.
Certaines personnes consultent également pour mettre en mots et intégrer des expériences marquantes vécues lors d’états de conscience modifiés, notamment après des expériences avec des substances psychédéliques. Formée aux approches de psychothérapies assistées par psychédéliques, je propose un espace thérapeutique permettant d’explorer ces vécus avec sérieux, prudence et sans jugement, afin d’en soutenir l’intégration psychique et émotionnelle.
Il ne s’agit pas d’un accompagnement à la prise de substances, mais d’un travail psychothérapeutique d’élaboration et de construction de sens autour de l’expérience vécue.
Mon éthique
Respect de la singularité
Chaque parcours est unique et mérite une attention adaptée à sa propre complexité
Absence de jugement
Un espace neutre où aucune norme n’est imposée, permettant une exploration libre de soi
Alliance thérapeutique
La relation est le moteur du changement et la priorité de notre travail
Cadre sécurisé
La confidentialité est garantie pour assurer un sentiment de sécurité totale
Co-construction
Nous adaptons ensemble le travail thérapeutique à vos besoins réels
La thérapie est un espace où vos mots,
vos émotions et votre histoire comptent
La psychothérapie à distance :
une efficacité prouvée
Les séances de psychothérapie en visio ne sont pas seulement une alternative pratique : leur efficacité est aujourd’hui solidement document ée. Depuis plusieurs années, les recherches démontrent que les thérapies en ligne obtiennent des résultats comparables à ceux des séances en cabinet (Barak et al., 2008). Plus récemment, une étude publiée dans la revue Nature en septembre 2023 a même révélé que, pour certains troubles comme l’anxiété ou les troubles de l’humeur, la thérapie en ligne pouvait s’avérer encore plus bénéfique (Catarino et al., 2023).